【心理師專欄】謝佩娟心理師－《背叛：最不能碰觸的真相》書籍簡介

《背叛：最不能碰觸的真相》

作者：珍妮佛．弗雷、潘蜜拉．畢瑞爾

出版社：商周出版

這本書在描述為什麼有時候人們會忽視自己被不當對待的情形或忽略背叛這件事情，有時候人們可能在伴侶提出要分手或離婚時，醒悟自己其實已經懷疑對方出軌一陣子，這種無視背叛，忽略某些訊息，恐懼無法承擔承認背叛的事實，試圖維持現狀好保護自己，稱之為「盲視背叛」。

『當知道某項資訊成為一件危險的事時，不知情就成為強大的生存技能。』

盲視背叛可能發生在各種情況，在個人身上如忽略伴侶對自己的情緒虐待、出軌，這個原本應該要照顧我的人卻傷害我(背叛)，從某種層面上來說，當事人不讓自己「真正知道」這件事，像是處於維持自己同時知道與不知道某件重要事件的狀態，對眼前的事視而不見。

又例如遭到父母或照顧者背叛的孩子，其中一個應對的方法就是責怪自己，以無視於背叛，孩子透過責怪自己，而不是真正的加害者，以維持自己和「既是加害者又是照顧者」的連結。也有童年曾遭遇性侵害的人完全遺忘自己曾經發生過這樣的事情，遺忘亦是一種保護自己的方式。

盲視背叛容易發生在當事人和加害者有依附關係的情境，正因為那個人也是自己所依賴的人，因此「戰」(當面面質挑戰傷害自己的人)或「逃」(離開這個關係)都可能讓情況更糟，或根本不可能離開這段關係，在這種情況下，受害者對背叛完全不知情反而比較好，才能保全這段關係，於是背叛的經驗被擋在意識之外。

『當一個人相信一段關係是維繫個人生存的關鍵，而且不知情能有助自己

保護這段關係時，這個人就會不去覺察背叛的真相。』

在書中提到，解離和背叛創傷有關，某些創傷如天災，不涉及人為的背叛，而那些涉及背叛的創傷，當事人透過對感知和記憶的解離，對情緒的解離，複雜的心理運作方式，以維持盲視背叛。解離是一種離開現在的方法，但解離也可能創造出不同的「自我碎片」，如人格分裂。

容易自責、困難發展友誼或可以信任的人際關係、解離、不知道什麼是正常或安全、濫情友善(對人過度友善毫無分辨的信任陌生人)、危險偵測能力過低(無法覺察環境中可能造成自己的威脅)這些可能都是背叛創傷所帶來的困難。

『正視自己受害的事實，但不讓受害者的角色完全淹沒自己。』是擺脫盲視背叛的旅程。

附註：解離經驗量表現已有中文翻譯，您可以透過搜尋引擎找到。如您有像上述文字描述的狀況，請了解盲視背叛是一種生存策略，並為自己尋找更多的資源。

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PS:

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