【第一次使用諮商服務請看這裡喔!】社團法人苗栗縣生命線協會自費諮商需知
社團法人苗栗縣生命線協會自費諮商需知
心理諮商是一段您與心理師一同討論與工作的過程，在接受諮商前若您對心理諮商有更多的了解，在之後的合作中，諮商師可以更有效率的與您一同處理您想討論的議題喔！
以下是接受心理諮商之前，您可能會有的疑問：
在諮商過程中，您可能會有的疑問：
社團法人苗栗縣生命線協會自費諮商需知
在接受心理諮商之前：
心理諮商是一段您與心理師一同討論與工作的過程，在接受諮商前若您對心理諮商有更多的了解，在之後的合作中，諮商師可以更有效率的與您一同處理您的議題喔！
心理諮商是由受過專業訓練的諮商師，與您一同進行有目的性的談話過程。所以，在諮商過程中，可能每一句看似輕鬆的談話，都是為了幫助您釐清自己與問題、發現更多的可能性，並達到協助或改善困擾目的。
和朋友聊天，雖然對有些人來說也是一種紓解壓力的方式，但有時候可能天南地北的聊，不容易有重點，所以也無法深入處理個人的問題。或是擔心朋友知道自己的事情後，會怎麼看待自己？會不會說出去？或是說完後之後會不會有些尷尬？而提供心理諮商的諮商師會遵守「保密原則」、「價值中立」的原則，同時不會在日常生活中與您接觸，所以過程中您可以自在的暢所欲言。
聽到「心理諮商」有些人會覺得「那是心理有毛病的人才需要的」，其實每個人在人生路上，多少都會遇到一些困擾，可能是人際、課業、感情、工作、婆媳和失落等議題…
尋求心理諮商服務，是因為您有勇氣面對自己的脆弱和無助，而且想幫助自己減輕困擾，重新建立生活中的正向力量，所以接受心理諮商是因為「選擇讓自己更好」不是因為「有毛病」。
基於諮商專業倫理及保密原則，諮商師會以保密的方式來處理與保管您的資料。只有在取得您的同意時，才能向必要的對象公開。但以下情況則為保密的例外：
1. 當您有立即且明顯危害自身或他人安全之虞時。
2. 法律規定必須通報之情況，或者法院要求調閱資料時。
3. 為增進專業品質維護個案福祉，需要進行專業間的溝通或督導時。若有此需要，將以匿名的方式進行。
您可以在上班時間來電預約或利用線上預約，我們將盡快與您聯絡。
上班時間：週一至週五08:00~17:00，
預約專線：037-271110#207、306
網路預約：http://www.1995life.com.tw/talk/index.php
(週末時間網路預約，也可以喔～)
＊本所一律採預約制，建議您於預定日期的前三天預約。
由於安排適合您的諮商師，需要時間聯繫和確認，因此需要事先預約。且透過事先預約的手續，諮商師可為您預留時間及空間，在那段時間裡，您會被用心地陪伴著，不受其他可能的影響打斷了您們的談話，您們的諮商可以更有品質。
我們大概會花10到15分鐘的時間和您談話，主要是了解您這次諮商想來談的議題、對諮商的需求和期待，並幫助您認識我們的服務內容。
預約專員可能需要您協助提供下列的資訊：
1. 基本資料：姓名、年齡、職業、教育程度、婚姻狀況、家庭概況
2. 目前困擾、諮商期待
3. 對於諮商費用的預算
4. 方便進行面談的時段
5. 是否有指定的治療師(可參考生命線網頁)
6. 方便聯絡您的方式（電話或e-mail）
1.您可以先由苗栗縣生命線網頁（設定可連結），參考諮商師的介紹和經歷，依據您的需求進行選擇。
2.您可以來電向預約專員詢問和討論，並更深入瞭解諮商師的專長、會談費用等相關參考資訊，以協助您可選擇適切的諮商師。
3.您可以詢問有諮商會談經驗的親友，參考他人意見再進行選擇。
目前我們沒有提供線上諮商的服務喔！此外，為確保諮商的品質，也希望能清楚了解您的需求，我們一律透過預約方式安排您與諮商師直接面談。
本所一律採取「先收費、後諮商」方式進行，當您在電話中預約後，請先行以ATM轉帳、銀行匯款至以下帳戶：
004(台灣銀行) -029-00111170-1(社團法人苗栗縣生命線協會)
＊若未預先完成付費者，視同放棄預約事項，原預約日期及時間自動失效
若您需要取消或是更改諮商時間，請務必在24小時前利用上班時間來電請假，並提供下次方便進行會談的日期與時間。若您於當天告知或無故缺席、遲到時，因諮商師已為您預留當次的時間及場地，仍需請您自行支付當次的費用！
在諮商進行途中：
諮商是您與您的心理師一同面對課題、合作處理的過程。這裡會寫出一些在諮商過程中有時會有的疑惑，但倘若您在會談的過程中，對於您的心理師有任何困惑、甚至在一同工作的過程中感到不適，您都可以在會談中直接表示或詢問喔！
我們可以了解您多麼希望盡快從目前的困擾當中找到出路，但問題往往不是一夜之間出現，所以轉變目前的生活狀態也需要花一些時間面對和處理。會談的次數，將依您的諮商情況、諮商師的評估以及您與諮商師的共同討論來決定，原則上是以一週或每兩週一次的方式進行。
「沒有人能夠認識你，除非你自己說出來」
我們明白要說出來不事件容易的事情，所以您可以依照自己的腳步，說出自己實際上的狀況、感受和想法為何？當諮商師越能夠了解你時，對諮商效果更有幫助。
「問就對了！」
諮商時若身體感到有些緊繃、焦躁不安的感覺，這是完全正常的，尤其當您不確定「諮商」要做什麼的時候；若要減緩這種不確定感，那就發問吧！
「有所期待」
您可以事先統整想要與諮商師談的主題，以及希望最後諮商可以協助您的是什麼，然後帶著開放的心情進入諮商，去迎接生命的改變。